导师：赵广波

主要任务：复习《生命教练》融化埋怨

 对象：一个生命教练学长带两个新人

引导：广波老师先带领我们复习融化埋怨的内容，然后亲身给大家做示范：“‘第一步：请说出你对xx有什么埋怨，这个埋怨其实在我的内在也存在，我只是一味的指责你的不是却忽略自己应付的责任；xx,对不起，请你原谅我。当你觉得跟xx关系近一步的时候，请向对面的xx（代表）靠近一步’；接下来是第二部、第三步……知道你把所有的埋怨都说出来的时候，如果你可以接受对面的某某，那么请上前拥抱xx，如果你还是不能接受，也是被允许的，这里是安全的。”

收获：

辛勤：借助这个工具很好的处理掉了跟父亲的很多情绪，今天会去我应该能够很坦然地去面对父亲了。

王丹：通过埋怨融解这个过程把自己的不满都统统地说出来整个人感觉舒服多了（虽然不是当事人），与此同时我还发现了小李很多过去没有发现的优点，接下来相信我们的关系会更加的和谐融洽。

王毅：学习了生命教练，我尝试性的放下了自己多余的担心。很神奇，当我放下担心的时候，儿子一切都变得那么好，成绩简直就是直线上升，各个方面都变得那么优秀，这一切简直让人难以相信，不过它就是事实，现在我跟儿子的关系非常的好。如若我有爱想要送给他，我就静静的坐下来将自己的爱通过意念发送给他。

谢良毅：当我对妈妈说出我的那些积蓄已久的情绪之后，自己变得很平静坦然。

刘绮梅：这次埋怨的融解，我没有哭但是却流了一身汗，当汗流出来整个认真的很轻松，很释怀。

余秀云：当这一切都说出来，自己也有觉知之后，心里舒畅多了，对妈妈也有了很大的理解。

汪莉：总以为跟爸爸的关系早在《火凤凰巅峰成就心理学》《幸福密码》里面处理掉了，可是当自己真正进入情绪之后，原来头脑的意识并不那么准确，只有心才是诚实的。父亲的没有责任心、蛮横无理、胆小懦弱原来在某种意义上我自己身上也存在。当自己明白了这些，对父亲的种种情绪才得到了处理。为此我接受父亲，我为有这样的父亲而感到骄傲，因为父亲是勇敢的（虽然有些时候不考虑事情的后果），我也接受那个不完美但却完整的自我。

总结：如果你从别人的身上看到什么你不能接受的特质，不要埋怨，不要愤怒，其实那一切再你的身上都存在。如果那些特质你是没有的，那你也不可能看得见。宽容待人，宽容待己，因为这个世界没有谁会比你自己更爱自己。